Dlaczego nie chudnę, chociaż się staram?
W Studio Figura w Strzelinie każdego tygodnia rozmawiam z kobietami, które mówią: „Staram się, jem mniej, ruszam się… a waga ani drgnie!”. Brzmi znajomo? Po trzydziestce nasze ciało naprawdę zaczyna działać trochę inaczej. Oto pięć najczęstszych błędów, które mogą blokować efekty, mimo dobrych chęci.
