Przez Polskę przetoczyła się fala gorąca. Według naukowców Europa jest najszybciej ocieplającym się kontynentem na świecie. Eksperci podkreślają, że wraz z postępującym ociepleniem fale upałów będą coraz groźniejsze.
To oznacza, że liczba zgonów spowodowanych wysokim temperaturami może się podwoić. W Polsce w wielu gospodarstwach nie ma klimatyzacji. Takich urządzeń brakuje też w zakładach pracy, szkołach czy autobusach komunikacji miejskiej. Upalne są nie tylko dni, ale również noce. Powoduje to wzrost ryzyka wystąpienia stresu cieplnego. Narażone są na niego głównie grupy wrażliwe – ludzie starsi.
– Mamy w domu klimę, ale używamy jej sporadycznie. Z powodu zmian temperatur mąż miał kilka razy zapalenie gardła. Z czasem doszły też inne schorzenia, głównie zapalenie zatok – opowiada Maria Głos z ulicy Wrocławskiej w Strzelinie.
Zdaniem specjalistów, klimatyzacja stosowana podczas upałów przynosi ulgę, zwłaszcza osobom, które fatalnie znoszą wysokie temperatury – seniorom, kobietom w ciąży i ludziom zmagającym się z chorobami sercowo-naczyniowymi lub układu oddechowego. Zbyt duża różnica między temperaturą na dworze, a tą w klimatyzowanym pomieszczeniu może przyczyniać się jednak do bólu głowy, sprzyjać zapaleniu zatok, przeziębieniom i różnym infekcjom. W Europie Zachodniej temperatury zbliżyły się do poziomów ekstremalnych. We Francji przekroczyły 40 stopni Celsjusza. Dlaczego żar z nieba jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych?
– Przegrzanie prowadzi do zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego, układu krążenia i innych ważnych narządów. Najcięższą formą przegrzania jest udar cieplny. W jednej godzinie intensywnego pocenia można stracić nawet od jednego do półtora litra wody! Dlatego odpowiednie nawodnienie to podstawa – przekonuje lekarz z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu.
W wielu miastach Polski z upałami walczą też strażacy i urzędy, rozkładając kurtyny wodne lub punkty z zimną wodą do picia. Wiele osób ma swoje patenty na walkę z upałami. Podstawa to przebywanie w cieniu i picie zimnej wody z miętą i cytryną. Bardziej radykalną metodą jest przykrywanie się nawilżonym prześcieradłem, wchodzenie pod lodowaty prysznic lub picie chłodnych napojów. Jednak paradoksalnie spożywanie bardzo zimnych płynów lub lodów może być mniej skuteczne niż nam się wydaje. Specjaliści radzą, aby pić umiarkowanie chłodne napoje lub sięgać po lekko schłodzone owoce. Jeśli nie masz klimatyzacji, możesz zastosować naturalne metody chłodzenia pokoju – zasłanianie okien w ciągu dnia czy wietrzenie nocą.
Jakie sposoby na upały mają mieszkańcy?
Jadwiga M
archewka, mieszkanka Strzelina
– Włączona klimatyzacja, bezalkoholowy drink z palemką i kostkami lodu. Dla osób, które nie mają klimy, polecam wannę z zimną wodą. Każda tego typu metoda jest skuteczna. Nie należy pić żadnych słodkich napojów, jedynie wodę z cytryną. Klimat się tak zmienił, że nie da się wytrzymać. Najgorzej mają chyba mieszkańcy bloków.
Monika, księgowa ze Strzelina
– Moje sposoby to zamknięta markiza na balkonie, włączony wentylator i miska z zimną wodą. Skuteczne jest również zamykanie wszystkich okien. Nie ma przewiewu, ale w tym wypadku sytuację ratuje wentylator. To działa. Podczas wysokich temperatur należy szczególnie unikać alkoholu, choć wiem, że niektórzy schładzają się zimnym piwem...
Cały artykuł zamieściliśmy w 25 (1310) wydaniu papierowym Słowa Regionu.
Dodając komentarz przestrzegaj norm dyskusji i niezależnie od wyrażanych poglądów nie zamieszczaj obraźliwych wpisów. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, kliknij