Blisko tysiąc uczniów dwóch strzelińskich szkół ponadpodstawowych wzięło udział w inauguracji dolnośląskiego cyklu spotkań „W dobrym stanie”. O presji, kryzysach psychicznych, motywacji i radzeniu sobie z przeciwnościami rozmawiali z młodzieżą były piłkarz włoskiej Serie A i ekstraklasy, strzelinianin Błażej Augustyn oraz dr Luba Ślósarz z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Strzelin został pierwszym miastem na Dolnym Śląsku, w którym zorganizowano wydarzenie w tej formule. Inicjatywa ma zwrócić uwagę na jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego młodego pokolenia.
6 listopada w Liceum Ogólnokształcącym w Strzelinie oraz Technikum im. Bohaterów Westerplatte odbyły się pierwsze spotkania z cyklu „W dobrym stanie”, poświęconego profilaktyce zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Wydarzenie zgromadziło łącznie blisko tysiąc uczniów, którzy mieli okazję wysłuchać wykładów, poznać historie osobistych doświadczeń i dowiedzieć się, gdzie szukać pomocy w trudnych sytuacjach. Inicjatywa wpisuje się w działania Samorządu Województwa Dolnośląskiego na rzecz budowania systemu wsparcia psychologicznego i zwiększania świadomości społecznej dotyczącej zdrowia psychicznego.
– Jestem szczególnie dumny, że to właśnie w Powiecie strzelińskim rozpoczęliśmy ten ważny cykl spotkań jako pierwszym powiecie na Dolnym Śląsku. Chcemy docierać bezpośrednio do młodych ludzi, rozmawiać z nimi o sprawach, które często pozostają przemilczane, i pokazywać, że ze swoimi problemami nie muszą zostawać sami. Zdrowie psychiczne młodzieży to jedno z najpoważniejszych wyzwań naszych czasów. Nie możemy ograniczać się wyłącznie do reagowania na kryzysy. Musimy przede wszystkim im zapobiegać, edukować i budować świadomość już na etapie szkolnym. Cieszę się, że tak ważna inicjatywa rozpoczęła się właśnie tutaj – podkreśla Wojciech Bochnak, Wicemarszałek Województwa Dolnośląskiego.
Od boisk Serie A do rozmów o życiowych trudnościach
Jednym z najważniejszych punktów wydarzenia był wykład motywacyjny strzelinianina Błażeja Augustyna, byłego piłkarza występującego między innymi w lidze angielskiej, włoskiej Serie A i polskiej Ekstraklasie. Sportowiec podzielił się z młodzieżą doświadczeniami ze swojej kariery, opowiadając nie tylko o sukcesach, ale również o porażkach, presji, pokonywaniu przeciwności i znaczeniu odporności psychicznej. Jego wystąpienie pokazało, że droga do realizacji marzeń nigdy nie jest prosta, a umiejętność radzenia sobie z trudnościami jest równie ważna jak talent czy ciężka praca.
Drugą część spotkań poprowadziła autorka broszury „W dobrym stanie”, pani dr Luba Ślósarz z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, która wygłosiła wykład: „Jak radzić sobie z emocjami, żeby nie pogorszyć sytuacji”. Podczas prelekcji autorka omówiła zagadnienia związane z rozpoznawaniem kryzysów, radzeniem sobie z emocjami oraz korzystaniem z profesjonalnego wsparcia. Zaprezentowane zostały także techniki relaksacyjne, które pomagają zredukować stres i napięcie w nagłych okolicznościach.
Wicemarszałek Wojciech Bochnak otworzył strzelińską debatę o zdrowiu psychicznym
Wiedza, która może pomóc w kryzysie
Każdy z uczestników strzelińskich spotkań otrzymał bezpłatny poradnik „W dobrym stanie”, przygotowany przez Dolnośląski Ośrodek Polityki Społecznej. Publikacja zawiera praktyczne informacje dotyczące radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania niepokojących sygnałów oraz możliwości uzyskania pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej. Podręcznik zawiera min. dolnośląską mapę wsparcia – spis placówek i instytucji, w których można uzyskać szybką i skuteczną pomoc. Wystarczy zeskanować kod QR i umówić się na wizytę.
Profilaktyka najlepszą odpowiedzią na kryzysy
Organizatorzy podkreślają, że spotkania w szkołach są elementem szerszego podejścia do problemów zdrowia psychicznego. Rosnąca presja związana z tempem życia, oczekiwaniami najbliższego środowiska, relacjami rówieśniczymi czy mediami społecznościowymi sprawia, że młodzi ludzie potrzebują nie tylko dostępu do specjalistów, ale również wiedzy i przestrzeni do otwartej rozmowy.
– Jako samorząd województwa podchodzimy do tego problemu kompleksowo. Dofinansowaliśmy kwotą 5 mln zł poradnie psychologiczno-pedagogiczne, zainstalowaliśmy w ponad stu szkołach tzw. skrzyneczki zdrowia psychicznego, a teraz staramy się dopełnić ten system. Z jednej strony wspieramy więc dostęp do specjalistycznej pomocy, z drugiej stawiamy na profilaktykę, edukację i bezpośredni kontakt z młodzieżą. Chcemy przełamywać stereotypy i pokazywać, że korzystanie z pomocy psychologa czy psychiatry nie jest powodem do wstydu – zaznacza Marszałek Bochnak.
Strzelińskie spotkania otworzyły cykl działań, których celem jest upowszechnianie wiedzy o zdrowiu psychicznym i zachęcanie młodzieży do otwartego mówienia o swoich trudnościach. Spotkania odbyły się pod honorowymi patronatami Marszałka Województwa Dolnośląskiego oraz Starosty Powiatu Strzelińskiego.
Dodając komentarz przestrzegaj norm dyskusji i niezależnie od wyrażanych poglądów nie zamieszczaj obraźliwych wpisów. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, kliknij