W Sosnowcu odbyły się zawody Sigma League II w brazylijskim jiu-jitsu, w których znakomicie zaprezentował się Damian Cze...
07-11-2025
Osiemdziesiąta rocznica powstania pierwszej strzelińskiej podstawówki już za nami, ale ciągle dopisywane są nowe fakty...
07-11-2025
Kluby seniora i koła gospodyń wiejskich organizują spotkania z policją, kursy samoobrony i pierwszej pomocy. Zachęca t...
07-11-2025
We Wrocławiu odbyły się Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Classic RAW, BP RAW, BP EQ oraz DL RAW/WPC/MPF. ...
06-11-2025
Mieszkańcy Karszówka nie odpuszczają i dopytują, co z obiecaną świetlicą w dawnym sklepie i zaniedbanym stawem przy pa...
06-11-2025
Na cmentarzu komunalnym w Strzelinie i pobliskich nekropoliach znajdują się groby NN (osób nieznanych). To osoby bezdo...
06-11-2025
W wiązowskiej bibliotece odbyło się posiedzenie Komisji Kultury, Sportu, Oświaty i Pomocy Społecznej. W porządku obrad z...
05-11-2025
Skrócił się okres obowiązkowego zatrudniania osób bezrobotnych. Do niedawna firma musiała zatrudnić bezrobotnego na dw...
05-11-2025
Awantura w spółdzielni mieszkaniowej. Na miejsce wezwano policję. Poszło o sądowy nakaz wydania lokatorom kluczy do ko...
05-11-2025
To była kolejna owocna rozmowa dziennikarzy gazet lokalnych z wicemarszałkiem województwa dolnośląskiego Michałem Rado...
04-11-2025
Odwołanie radnego Piotra Litwina wzbudziło szereg kontrowersji. Okazuje się jednak, że sprawa będzie miała dalszy ciąg...
04-11-2025
O tym, że płetwonurek przyjechał do Gęsińca, aby sprawdzić, co w tym miejscu się znajduje mało kto wiedział. Jak się o...
04-11-2025
Ponad setka zawodników, kilkunastu działaczy i dziesiątki rodziców (o kibicach i sympatykach nie wspominając). Do tego...
04-11-2025
Jeszcze niedawno spał w zawilgoconej, chłodnej komórce udostępnionej przez znajomą przy ul. Kolejowej w Przewornie. Dz...
04-11-2025
Strzelińscy radni przegłosowali uchwałę o wygaśnięciu mandatu radnego Piotra Litwina. Doświadczony samorządowiec podkr...
03-11-2025
Krzyże pokutne to niemi świadkowie, czasem bardzo dramatycznych wydarzeń. Związanych jest z nimi także wiele legend i ...
03-11-2025
Drużyny z powiatu strzelińskiego rywalizowały w klasach okręgowej oraz A i B, notując zarówno udane występy, jak i boles...
03-11-2025
Zapraszamy na kolejne wydanie (20/2025) Wiadomości Filmowych z Powiatu Strzelińskiego...
01-11-2025
Zapraszamy na kolejne wydanie (19/2025) "Wiadomości Filmowych z Powiatu Strzelińskiego".
31-10-2025
Lokatorzy z bloków przy ul. Grota Roweckiego w Strzelinie od dwóch tygodni marzną w domach. Śpią w swetrach, dogrzewaj...
31-10-2025
Niedawno policjanci kryminalni ustalili miejsce pobytu i zatrzymali 24-letniego mieszkańca powiatu wrocławskiego, u któr...
31-10-2025
Niedawno policjanci kryminalni ustalili miejsce pobytu i zatrzymali 24-letniego mieszkańca powiatu wrocławskiego, u któr...
31-10-2025
Polepszył się stan zdrowia 48-letniego mężczyzny, którego podczas domowej awantury partnerka ugodziła nożem kuchennym...
31-10-2025
W Paryżu odbył się Puchar Europy Run Archery, w którym wystartował Marcin Małyszek z sekcji łuczniczej Granit ze Strzeli...
31-10-2025
W Krosnowicach odbyło się I Grand Prix Dolnego Śląska Skrzatów w tenisie stołowym, które oficjalnie otworzyło nowy sezon...
31-10-2025
We wrocławskim sądzie okręgowym ruszył proces 67-letniego pedofila Marka L. Według strzelińskiej prokuratury mężczyzna...
30-10-2025
Chcecie zaskoczyć gości? Lubicie nietypowe przepisy? To dziś będzie coś dla Was. ...
30-10-2025
W hali sportowej PSP nr 3 w Strzelinie rozegrano XVI Memoriał Szachowy im. Stanisława Sobolewskiego. ...
30-10-2025
Zapraszamy do lektury najnowszego 41 wydania Słowa Regionu. W dzisiejszej gazecie przeczytacie o eksperymencie ze skró...
29-10-2025
Współpraca z bankami stanowi kluczowy element działania każdej firmy. Istotny jest więc wybór partnera, który zapewni ef...
29-10-2025
Przy leśniczówce w Gościęcicach odbyło się oryginalne wydarzenie – Święto Pieczonego Kasztana. Słoneczna pogoda przyci...
29-10-2025
Policja zatrzymała 29-latka, który jest podejrzany o podpalenia elektrycznego meleksa i stosu drewna przygotowanego na...
29-10-2025
Co mają wspólnego sportowe sukcesy i zdrowie psychiczne? Jak długo trzeba płynąć, żeby uratować choć jedno istnienie? I ...
29-10-2025
Odbyły się uroczyste obchody 80-lecia klubu sportowego Strzelinianka. To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło wielu gości...
29-10-2025
Karolina Ostrowska, piłkarka pochodząca z powiatu strzelińskiego, została powołana do reprezentacji Polski w dyscyplinie...
28-10-2025
Unikatowe zdjęcia, wspomnienia, dokumenty - to wszystko można zobaczyć na kolejnej wystawie, która poświęcona jest poc...
28-10-2025
Tenisista ziemny z Pęcza Zygmunt Ostrowski odniósł imponujące zwycięstwo w turnieju Oleśnica Closing Season 2025, rozgry...
28-10-2025
Funkcjonariusze służby więziennej ze Strzelina rywalizowali w biegach ze skazanymi. Wydarzenie społeczne Yellow Ribbon...
28-10-2025
Dziś, 27 października, wiceminister sportu i turystyki Piotr Borys odwiedził Strzelin. Spotkał się z władzami powiatu i ...
27-10-2025
Marlena Bodnar zrezygnowała z mandatu radnej. Jej miejsce zajmie Damian Serwicki - doświadczony samorządowiec, który nie...
27-10-2025
Członkowie Stowarzyszenia Kamieniołom Koziniec mają ciekawy pomysł na pokazanie, jak to miejsce wyglądało w dawnych czas...
27-10-2025
Niedawno pisaliśmy o podpisaniu przez powiat strzeliński umów na zimowe utrzymanie dróg w sezonie 2025/2026. Przypo...
27-10-2025
Unia traci konkurencyjność. Europa płaci coraz więcej za gaz i prąd. Ideologia zamiast gospodarki. W NATO nie ma automat...
26-10-2025
Premier Donald Tusk ogłosił, że inflacja spadła do niecałych 3 procent. – To realna i pozytywna zmiana w budżecie każdej...
26-10-2025
Policjanci ze Strzelina zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzanych o liczne przestępstwa przeciwko mieniu. Jeden z nich zajm...
24-10-2025
W Muchowcu niedaleko Strzelina mieszkańcy skarżą się na jednego z sąsiadów. Senior ma strzelać z petard, rozjeżdżać ...
24-10-2025
Przy ulicy Nyskiej w Strzelinie policja zatrzymała pijanego kierowcę. Jego auto wpadło do rowu. 63-latek miał ponad dw...
24-10-2025
Policjanci ze strzelińskiej drogówki zatrzymali do kontroli 30-letniego obywatela innego państwa, kierującego samochodem...
24-10-2025
Dla mieszkańców naszego powiatu naturalnym kierunkiem grzybobrania są lasy wokół Gromnika czy kompleks w Gnojnej. Popula...
23-10-2025
Po latach próśb, apeli i tragicznych statystyk z drogi wojewódzkiej nr 395, mieszkańcy Strzelina i okolic doczekali się ...
22-10-2025
Marlena Bodnar zrezygnowała z mandatu radnej. Jej miejsce zajmie Damian Serwicki - doświadczony samorządowiec, który nie...
27-10-2025
Lokalny przedsiębiorca spod Strzelina fałszował pieczątki architektów i podrabiał pisma urzędowe. Brał też udział w prze...
23-10-2025
Awantura w spółdzielni mieszkaniowej. Na miejsce wezwano policję. Poszło o sądowy nakaz wydania lokatorom kluczy do ko...
05-11-2025
Policjanci ze Strzelina zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzanych o liczne przestępstwa przeciwko mieniu. Jeden z nich zajm...
24-10-2025
Niedawno policjanci zatrzymali 44-latka, który w Strzelinie pobił innego mężczyznę.
23-10-2025
Członkowie Stowarzyszenia Kamieniołom Koziniec mają ciekawy pomysł na pokazanie, jak to miejsce wyglądało w dawnych czas...
27-10-2025
O tym, że płetwonurek przyjechał do Gęsińca, aby sprawdzić, co w tym miejscu się znajduje mało kto wiedział. Jak się o...
04-11-2025
Jeszcze niedawno spał w zawilgoconej, chłodnej komórce udostępnionej przez znajomą przy ul. Kolejowej w Przewornie. Dz...
04-11-2025
Lokatorzy z bloków przy ul. Grota Roweckiego w Strzelinie od dwóch tygodni marzną w domach. Śpią w swetrach, dogrzewaj...
31-10-2025
Jak się czuje chłopak ze wsi, kiedy zaczepiają go na ulicy i proszą o zdjęcie? Czy z aktorstwa można się utrzymać...
14-10-2025
Drużyny z naszego regionu rywalizowały na boiskach klasy okręgowej, klasy A oraz klasy B, a niektóre z nich zapisały na ...
22-10-2025
Strzelińscy radni przegłosowali uchwałę o wygaśnięciu mandatu radnego Piotra Litwina. Doświadczony samorządowiec podkr...
03-11-2025
We wrocławskim sądzie trwa proces Jadwigi W., mieszkanki Wiązowa. Kobieta oskarżona jest o oszustwo, wyłudzenia i podr...
22-10-2025
Na policję wpłynęło zgłoszenie od 40-letniej mieszkanki z okolic Lubina o kradzieży torebki damskiej wraz zawartością do...
23-10-2025
Dawniej szkoły zawodowe wykonywały zlecenia dla dużych zakładów przemysłowych. W ten sposób młodzież uczyła się fachu ...
20-10-2025
Recydywiści, którzy okradali ogródki działkowe w Strzelinie i innych miejscowościach, czekają na proces w Zakładzie Ka...
13-10-2025
To była kolejna owocna rozmowa dziennikarzy gazet lokalnych z wicemarszałkiem województwa dolnośląskiego Michałem Rado...
04-11-2025
Zmiany na rynku pracy. Osoby pracujące, które mają dochody, mogą zarejestrować się w pośredniaku i korzystać ze szkole...
17-10-2025
Przy ulicy Nyskiej w Strzelinie policja zatrzymała pijanego kierowcę. Jego auto wpadło do rowu. 63-latek miał ponad dw...
24-10-2025
Dla mieszkańców naszego powiatu naturalnym kierunkiem grzybobrania są lasy wokół Gromnika czy kompleks w Gnojnej. Popula...
23-10-2025
We wtorek, 14 października, podczas nadzwyczajnej sesji Rady Miejskiej Strzelina radni zagłosowali za przyjęciem uchwały...
15-10-2025
Tegoroczne żniwa przyniosły rekordowe plony rzepaku, jęczmienia i pszenicy. Choć zbiory cieszą rolników, to paradoksal...
16-10-2025
We wrocławskim sądzie okręgowym ruszył proces 67-letniego pedofila Marka L. Według strzelińskiej prokuratury mężczyzna...
30-10-2025
Odwołanie radnego Piotra Litwina wzbudziło szereg kontrowersji. Okazuje się jednak, że sprawa będzie miała dalszy ciąg...
04-11-2025
Sezon 2024 był ostatnim, w którym wystartowała strzelińska załoga rajdowa JA-RO Rally Team. Kierowca Jarosław Niedźw...
21-10-2025
W Urzędzie Marszałkowskim Województwa Dolnośląskiego we Wrocławiu podpisano umowę na rewitalizację linii kolejowej nr ...
17-10-2025
Strzelin może być dumny ze swojego wychowanka. Błażej Augustyn, jeden z najbardziej znanych piłkarzy, którzy zaczynali p...
13-10-2025
Krzyże pokutne to niemi świadkowie, czasem bardzo dramatycznych wydarzeń. Związanych jest z nimi także wiele legend i ...
03-11-2025
W Muchowcu niedaleko Strzelina mieszkańcy skarżą się na jednego z sąsiadów. Senior ma strzelać z petard, rozjeżdżać ...
24-10-2025
Zapraszamy do lektury najnowszego 41 wydania Słowa Regionu. W dzisiejszej gazecie przeczytacie o eksperymencie ze skró...
29-10-2025
Dziś, 27 października, wiceminister sportu i turystyki Piotr Borys odwiedził Strzelin. Spotkał się z władzami powiatu i ...
27-10-2025
Na policję w Strzelinie wpłynęło zgłoszenie od 72-letniej mieszkanki o dokonaniu oszustwa na jej szkodę. Nieznany sprawc...
23-10-2025
Polepszył się stan zdrowia 48-letniego mężczyzny, którego podczas domowej awantury partnerka ugodziła nożem kuchennym...
31-10-2025
Niedawno pisaliśmy o podpisaniu przez powiat strzeliński umów na zimowe utrzymanie dróg w sezonie 2025/2026. Przypo...
27-10-2025
Policja zatrzymała 29-latka, który jest podejrzany o podpalenia elektrycznego meleksa i stosu drewna przygotowanego na...
29-10-2025
W dniach 3–5 października w Poznaniu odbyło się I Grand Prix Polski Młodzików w tenisie stołowym. ...
17-10-2025
Jak informuje Urząd Gminy w Przewornie Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Strzelinie stwierdził, że woda jest tym...
17-10-2025
Starostwo Powiatowe w Strzelinie rozstrzygnęło przetarg na zimowe utrzymanie dróg powiatowych w sezonie zimowym 2025/202...
16-10-2025
Odbyła się pielgrzymka do Portugalii zorganizowana przez parafię w Zielenicach. Przewodnikiem duchowym grupy był ksiądz ...
15-10-2025
Karolina Ostrowska, piłkarka pochodząca z powiatu strzelińskiego, została powołana do reprezentacji Polski w dyscyplinie...
28-10-2025
W sobotę, 11 października, w świetlicy wiejskiej w Gęsińcu odbyła się V edycja konkursu „Z ko(t)ła Gospodyni”, organizow...
20-10-2025
Dzisiaj klienci potrzebują elastycznych rozwiązań finansowych dopasowanych do ich stylu życia. Alior Bank z powodzeniem ...
15-10-2025
W siedzibie Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej we Wrocławiu odbyło się uroczyste wręczenie nagród dla mistrzów klasy A ...
21-10-2025
Kilkaset osób wzięło udział w Targach Pracy i Edukacji, które zorganizowano w sali sportowej strzelińskiego liceum. Do...
21-10-2025
Wrzesień 2025 roku był wyjątkowo udany dla kierowcy kartingowego z gminy Strzelin – Kuby Dwernickiego, który w ciągu jed...
15-10-2025
Niedawno policjanci kryminalni ustalili miejsce pobytu i zatrzymali 24-letniego mieszkańca powiatu wrocławskiego, u któr...
31-10-2025
W czwartek, 16 października, o godzinie 17:56 służby otrzymały zgłoszenie o pożarze drewutni w miejscowości Pogroda w gm...
17-10-2025
Co wspólnego mają wiatraki, czekolada, tulipany i rowery? Czy pomysły można znaleźć na ulicy? Czy bliscy w pracy pomag...
13-10-2025
Niedawno policjanci kryminalni ustalili miejsce pobytu i zatrzymali 24-letniego mieszkańca powiatu wrocławskiego, u któr...
31-10-2025
no i znów marszałek jest wielki. wernisaż światowej artystki,której nazwisko zna 5 osób z 8,2 miliarda ludzi na świeci ...
nie rozumiesz? ludzie znają swoje prawa i czyjeś obowiązki. no ja tez tak mam . ja mam prawo dać się przerobić przez ...
zobacz jeszcze co zrobiłeś ty i inni. ludzie odeszli ze spółdzielni. zdezerterowali i są traktowani lepiej niż dezerter ...
Mmieszkańcy bloków udali sie do komornika, egzekutora, wykonawcy postanowienia sądu, i co i dupa - precedens komornik nie ...
Dodając komentarz przestrzegaj norm dyskusji i niezależnie od wyrażanych poglądów nie zamieszczaj obraźliwych wpisów. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, kliknij
Obrona
Powinny być uczone obrony z zaskoczenia np: od tyłu lub boku z prawej lub lewej strony lub gdy jest calkowicie ciemno , lub gdy mają np ręce zajęte bo coś niosą.RE: Samoobrona dla kobiet, za darmo
na kursie jak im się trener z uprzedzeniem podkłada to wszystko wychodzi. w życiu jest inaczej, kobieta z dwiema siatami jest zaskakiwana i już zapomniała co było na kursie 2 lata temu. tylko ten trener co to każdego dnia ćwiczy da sobie radę z napastnikiem. napastnik ma zawsze przewagę, jest przygotowany a ofiara dowiaduje się o napadzie dopiero po silnym ciosie w głowę i traci orientację. dochodzi to tego grupa napastników a grupie napastników to i ten trener nie da rady. w anglii był przypadek kiedy to kobietę obronił jej pies rotweiler, miał już złamaną łapę ale dzielnie poskromił kaptura.